- 2007-10-29 (月) 18:55
- くらし
先週のイベントが終わってから、丸１週間、
ずっと風邪とその後遺症の長引く咳で調子が悪く、
ようやく昨日くらいから回復してきたところ。
基本的に、なるべく自己治癒力を大事にしたいと思っているので、
漢方以外の薬は飲まない主義。
けど自然療法と漢方ですんなり直ればいいのだけど、
こじれて長引くと、途中で転んじゃうこともある（＾＾；
今回も、４日目くらいで、夜中の咳の発作に疲れはてて、
ついふらふらと市販の咳止めに手を出してしまった。
だけど、夜中に気持ち悪いくらい汗はかくものの、
一向に良くならない。
やっぱ、ケミカルドラックはダメだわってことで、
また地道に自然療法に戻る。
咳の場合は、肩甲骨の間のつぼと、反対側の胸をホッカイロとかで暖めつつ、
生姜湯や梅しょう番茶で中からも暖めるのが定番。
今回は、お友達にもらった「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て
”れんこん湯”というのを試してみた。
材料は
れんこんのおろし汁 － 大さじ３
しょうが汁 － ２、３滴
自然塩 － 少々
水 － 大さじ５～９
これらを鍋で煮立てて、沸騰する直前で火からおろして、飲む。
材料だけ見てたら、なんだかまずそうなんだけど、
火にかけると、れんこんのでんぷんで、ほどよくとろみがついて、
スープみたいでおいしい！
からだも暖まって、咳も治まるみたい。
気に入ったので、朝晩飲んでる(*^-^*)
れんこんは皮のまますりおろすのだけど、
特に節の部分がいいんだって。
それにしても、最近、一仕事終わった後に、
どっと疲れが出て、体調を崩すというパターンが多いような．．．
やっぱり、体が変わるお年頃だからかしらん；；
今までみたいに、直前になってガガッと追い込みというやり方はもはや危ない！
これを機にからだのことも仕事のことも、
もう一度ちゃんと見直そうと反省しました。
Comments:4
- tokiko 07-10-30 (火) 22:27
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私も二週間ほど前に何年かぶりかで発熱したあと、(私も自然治癒力頼みだから今回は医者に行かず)咳が続き、同じ本見て同じレンコン湯を試しました。
酵母のことといい、あずささんとはすごいシンクロしてるね。酵母はかなり興味津々なので、12月から2ヶ月8回講習に横浜まで行きます。夜だから家から行くのは時間かかるけれど何か収穫あるといいな。お大事にね - あずさ 07-10-31 (水) 7:58
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tokikoさんも、こんにちは！
おー、ほんとシンクロしてますねー（＾＾）
咳のほうはかなり良くなってきました。ありがとう。やっぱり食養が一番大事ですね。
わたしも、いろいろ引っ張り出して、
勉強し直してます。
調子よくなると、すぐ忘れちゃうのが問題なんだけど（＾＾；酵母の講習、面白そう！
いろんなもので作ってみると、
なんか新しい世界が開けそうな感じ…
また、教えてくださいね。 - kyoko 07-10-31 (水) 10:35
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あずささん
風邪でダウンされてたんですね。私とおんなじ、じゃないですか（笑）。
れんこん湯、症状にあってたようで、よかった。
先週、私の友人にもレシピを送ったところでした。
こっちもシンクロ（笑）。とにかく、お大事に。
私のほうはもう立ち直りました。メールありがとね。 - あずさ 07-10-31 (水) 11:35
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ありゃま、kyokoさんも、お風邪でしたか（笑）
いただいた本すごく役に立ちました。
ありがとうございました！
今一度熟読中です。
これはもうバイブルになりそう。
みんなに宣伝しときますね。わたしは、もうちょっと咳が残ってるので、
毎食ひたすらレンコン食べてます(^^)
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